Гериатр Упование Рунихина рассказала, что надлежит быть в рационе пожилого человека.

Главнейший внештатный специалист-гериатр департамента здравоохранения Москвы доложила, что еда людей преклонного возраста должна содержать достаточное численность микроэлементов, калорий, кальция, белка и витамина D. Если же пожилой человек не получает необходимых полезных веществ, то у него развивается синдром дефицита питания.

Упование Рунихина добавила, что на этом фоне человек начинает терять свою мышечную силу, нарушается его подвижность, страдает иммунитет, развиваются респираторные и иные инфекции. Специалист призвала родичей пожилых людей следить за тем, чем те кормятся. В частности, в рационе должен присутствовать в достаточном числе белок.

«Норма 1-1,5 грамма на один-одинехонек килограмм веса ежедневно», — заключила она.